Как выбрать матрас при остеохондрозе?

При болезни страдают межпозвоночные диски и хрящевые ткани, часто болит спина, возникает дискомфорт, появляются скованность движений, головные боли, бессонница. Важно не только своевременно пройти обследование и начать терапию, но и правильно выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе. Правильно организованное спальное место обеспечит должную поддержку спины во время сна, поможет уменьшить дискомфорт, облегчить боль.

Типы матрасов, которые подойдут при остеохондрозе

На каком матрасе лучше спать при остеохондрозе, может порекомендовать только специалист ортопед-травматолог. Но обычно рекомендуют ортопедический матрас одного из следующих типов:

Независимые пружины (для пациентов без лишнего веса).

Беспружинный с жестким основанием (подходит людям с большой массой тела). С качественным наполнителем (желательно, чтобы наполнение было натуральным, гипоаллергенным и обладало анатомическими свойствами, например, кокосовое волокно или латекс).

Умеренная жесткость (сон на чрезмерно мягком спальном месте может привести к еще большим деформациям и ухудшить состояние пациента, а очень жесткие варианты рекомендованы исключительно на этапе формирования позвоночника у маленьких детей).

Пытаясь определиться, какой матрас при остеохондрозе лучше выбрать, следует учесть ряд важных параметров:

Тип наполнителя. Помимо пружинного основания, матрасы могут состоять из дополнительных слоев – натуральной шерсти, кокоса, латекса, пенных материалов с эффектом памяти. Лучше всего отдать предпочтение натуральному наполнению с необходимыми свойствами. Такие материалы дополнительно обрабатывают специальными составами, чтобы исключить возможность размножения в них клещей и других патогенных микроорганизмов.

Жесткость матраса при остеохондрозе и других болезнях опорно-двигательной системы имеет решающее значение. При неправильном определении этого параметра изделие не только не обеспечит требуемую поддержку позвоночника, но и может усугубить состояние пациента и усилить болевые ощущения, вызванные болезнью. Мягкие матрасы производят из латекса и пены, однако при наличии заболеваний и сопутствующих проблем врачи их не рекомендуют. Жесткие советуют при наличии проблем в грудном отделе, а также детям и молодым людямм в возрасте менее 25 лет для правильного формирования позвоночника.

Имеются комбинированные матрасы, в наполнении которых сочетаются мягкие и плотные материалы, обеспечивающие умеренную жесткость. По мнению ортопедов, они наиболее пригодны, поскольку во время сна надежно удерживают спину и шею в нужном положении. Также при наличии проблем с опорно-двигательным аппаратом можно выбирать двусторонние варианты с разной жесткостью, которую можно менять в зависимости от состояния здоровья.

Наличие пружинного блока. Пружинные модели изготавливаются на основе зависимых блоков (боннель) или независимых пружин. Второй вариант при заболеваниях спины и шейного отдела лучше, поскольку обладает повышенными ортопедическими свойствами.
Ортопедический матрас при остеохондрозе позвоночника подбирают индивидуально, с учетом особенностей телосложения и состояния здоровья пациента. Универсальных вариантов нет. Обязательно нужна консультация врача-ортопеда!

Несмотря на необходимость индивидуального подбора спального места при функциональных расстройствах опорно-двигательного аппарата, определенные правила по выбору матраса или дивана для ежедневного сна все же существуют. Следует учитывать комплекцию, рост и вес. Производители указывают в маркировке на какой вес спящего рассчитан каждый из вариантов, чтобы обеспечивать комфортный отдых, расслабление и ослабить боли. Идеально, если выбранный вариант удастся протестовать перед покупкой (если удобно лежать, болезненные ощущения не усиливаются, а тело занимает комфортное положение – значит модель подходит).

Наполнитель должен быть качественным, не вызывать аллергию и препятствовать размножению бактерий и других патогенных организмов. Чем старше пациент, тем мягче должно быть его спальное место, однако слишком мягкий матрас при остеохондрозе может навредить и усилить болевые ощущения. От толщины матраса напрямую зависят его анатомические и лечебные свойства. Лучше остановить свой выбор на традиционных стандартных или высоких вариантах. Габаритные параметры выбранного изделия должны соответствовать параметрам кровати по размеру и форме. Чтобы матрас без проблем разместился в нише кровати, предназначенной под его, внимательно выбирайте размер нужного спального места матраса.

Какой матрас подобрать при шейном остеохондрозе?

Матрац при остеохондрозе шейного отдела может иметь в качестве основы натуральный латекс и латексированный кокос. Ключевое значение имеет их антибактериальная обработка.Ральность и гипоаллергенность. При правильном выборе спального места можно не только приостановить развитие болезней, но и ускорить лечение, значительно уменьшить болевые ощущения.

При проблемах с шейным отделом рекомендуется также приобрести ортопедическую подушку и учитывать рекомендации врача. Подобные изделия могут использоваться не только в терапевтических целях, но и для профилактики.
Какой матрас выбрать при поясничном остеохондрозе? Хороший матрас при остеохондрозе поясничного отдела должен быть умеренно жестким. Как правило, в таких вариантах комбинируется сразу несколько составляющих: независимый пружинный блок; кокосовая койра (латексированный кокос), пена с эффектом памяти (или пенополиуретан).

Беспружинные модели на жесткой основе снижают давление на поврежденные участки позвоночника и обеспечивают максимальное расслабление. Во время сна поддерживается правильное положение тела, в результате чего значительно уменьшается боль и улучшается общее состояние больного. Также, не менее важно подобрать хорошую качественную постель, наматрасник и одеяло.